วิตามินและแร่ธาตุ: เช่น วิตามินบีรวม แมกนีเซียม ช่วยบำรุงร่างกายได้ดีร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว ช่วยในการสร้�